Najmlađi i najstariji članovi društva osjetljiviji su na promjene temperature. Dječje tijelo gubi toplinu brže, a starije osobe često imaju slabiju cirkulaciju i lošije osjećaju […]
Drhtavica i zbunjenost nisu bezazleni simptomi
Rano prepoznavanje znakova pothlađivanja može doslovno spasiti život. Prvi simptomi uključuju drhtanje, hladnu i blijedu kožu, umor, dezorijentaciju i poteškoće s govorom. Osoba može djelovati […]
Pametno planiranje izlazaka štiti od neželjenog pothlađivanja
Zimski uvjeti mogu biti varljivi – sunčan dan s niskom temperaturom može zavarati i dovesti do pothlađivanja. Zato je važno unaprijed planirati aktivnosti na otvorenom, […]
Topli napitci i uravnoteženi obroci – saveznici protiv hladnoće
Hrana i piće igraju značajnu ulogu u očuvanju tjelesne temperature tijekom hladnih dana. Topli napitci poput biljnih čajeva, juha i toplog mlijeka ne samo da […]
Čuvanje topline počinje od pravilnog slojevitog odijevanja
Tijekom hladnih zimskih mjeseci, naš je organizam izložen niskim temperaturama koje mogu dovesti do pothlađivanja ako se ne odijevamo pravilno. Ključ prevencije leži u slojevitom […]